最近アロマがすごく流行ってますよね。
私も最近100均に見に行ってきたこともあったんですけど、何をどういう風に選んだらいいかわからなくて、買ってきませんでした。

私がどうして興味を持ったかというと、果物が大好きで特にグレープフルーツの香りが大好きなんです。
食べることも、もちろん好きですけど、すっぱいと嫌だし・・でもあの香りが何とも言えないんですよね～漣

なので、独身時代は香水はつけなくても、すぐニオイの消えそうな軽い柑橘系のコロンをたま～につけてました。
子供が出来たときから、ほとんどつけることもなくなり、最近また香りが恋しくなったというか・・

ストレスにもいいだろうな～と思っていろいろ調べてみると「アロマテラピー ガイド」というサイトにいろいろと詳しくのってました。とても参考になりますよ～鍊

精油を使用したアロママッサージは、エステティックサロンの定番メニューになってるとか・・
それに、アロマテラピーを補完医療の一環として取り入れる病院が増えていて婦人科では更年期障害や不妊治療のケアに、精神科では鬱症状の治療にアロマテラピーを用いている病院があるそうですね～。

私がかなり気になったのが、自分好みの化粧水やパックなんかも作れるって書いてあったことです～連
ぜひやってみたいな～と思ってます。

でもアロマテラピーに使用する精油は、少しでも不純物が混ざっているとだめなんですね！！
もしそのようなものを使用すると、健康に害を及ぼしたり、肌トラブルの原因になったりするっていうから、100均で買うのはやめました蓮

何も知らないというのは恐ろしいもので、何でも勉強してからやらねばダメですね。
こんなこと知らないなんて私くらいでしょうか・・嶺
でも、ストレス解消だけではなくてダイエットにも使ってみたいです～秊

 

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