今日は、２度寝をして寝坊聯

私は朝が苦手なので、目覚まし時計と携帯のアラームで時間差に設定して、起きるようにしてるんですけど、昨夜は目覚まし時計のアラームを掛け忘れてました・・・。

慌てて主人を起こし、ボーとしながら急いでお弁当を作りながら子供の朝ごはんも作って、主人には朝ごはんが当たらず・・ごめんなさい～嶺
おにぎりを作って持たせました・・嶺

主人は疲れていて、いつも腕とひざの関節が痛いと言っていたので、グルコサミン系のサプリを飲ませてたんですけど、値段が高くってもう少し安いものを探していたのですが、見つけました↓

これ買ってみようかなと思ってます。

グルコサミン×コンドロイチン×MSMのトリプルパワーであなたの動きをしっかりサポートします。


裂グルコサミンとは・・
グルコサミンは、グルコースの一部の水酸基がアミノ基に置換されたアミノ糖の一つである。

動物においては、アミノ基がアセチル化されたN-アセチルグルコサミンの形で、糖タンパク質、ヒアルロン酸などグリコサミノグリカン（ムコ多糖）の成分となっている。

N-アセチルグルコサミンは、アスパラギンにマンノースを中心とするオリゴ糖鎖が結合するN結合型糖タンパク質の骨格をなすほか（キトビオース構造）、更に複雑構造を持つ糖鎖の主要構成糖である。

ヒアルロン酸は、軟骨に大量に存在するプロテオグリカン複合体（アグリカン、ヒアルロン酸、リンク蛋白質の3成分を中心とする複合体）の中心を占める巨大なグリコサミノグリカンである。ヒアルロン酸は、保湿物質として、あるいは軟骨のようなクッション作用を持つ組織の成分として重要である。

グルコサミンは、自然界ではカニやエビなどのキチン質の主要成分として多量に存在している。単一成分、またはコンドロイチン（コンドロイチン硫酸）との混合物として、サプリメントや健康食品として販売されており関節の健康によいとされる。



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