Lemon grassのマッサージオイルを買いました♪♪

とってもいい香りでリラックス効果はもちろんですが
Lemon grassはむくみに効果があるんだそうです

これから、ちょこちょこと使っていこうと思ってま～す



で、せっかくなので、
私が知っている綺麗な手になるマッサージ手順を紹介します

(ﾉ´∀｀*)

１．手首から肘に向かって、しっかりとしごくようにマッサージ。
２．前腕をしっかりほぐしたら、指を握るようにしごいたり、指間のつぼを押す
３．母指球と小指球を強くさする。



前腕部分は、意識してなくても日常でよく使われてる場所なんだそうです
マッサージしてみると分かると思いますけど、想像以上に凝ってますよ
！！


何もつけないでやると、皮膚への負担が大きいので何かつけてくださいね！

別に、マッサージオイルじゃなくても
ハンドクリームをつけた直後でもいいですよ♪(*￣ー￣)ｖ



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